Coaching Personal / Life coaching:

Una forma de tomar acción en tu vida

El coaching es un método de comunicación y acompañamiento que facilita el desarrollo potencial de las personas para alcanzar objetivos coherentes y cambios en profundidad. Existen diferentes tipos de coaching (deportivo, de grupos, empresarial, ejecutivo, etc.), pero el coaching personal o life coaching es en realidad la base de cualquier otro tipo de coaching especializado.

El Coaching NO ES UNA TERAPIA, UNA CONSULTORIA O UNA MENTORIA. Es un proceso de conscientización guiada,  que busca que el individuo encuentre sus propias respuestas, tomando control y acción sobre su vida para alcanzar sus metas.  En este proceso, el coach ayuda a las personas a esclarecer sus objetivos, ya sean personales, de relaciones afectivas, profesionales, laborales, etc. y a ponerse en camino para alcanzarlas.

 

¿A quién se dirige el Life coaching o Coaching personal?

A todas las personas que buscan equilibrio en sus vidas.  Para quienes quieren mejorar su calidad de vida, su liderazgo personal, sus relaciones interpersonales, o que desean desarrollar un proyecto personal, dejar un hábito nocivo, o cualquier otra cosa que requiera  pasar de una situación “A” a una situación “B” en cualquier ámbito de su vida.

 

Algunos beneficios concretos del coaching personal:

  • Llegar a tener un mejor auto-conocimiento
  • Disfrutar del presente
  • Fortalecer el autoestima
  • Superar miedos, defectos, debilidades, limitaciones
  • Establecer prioridades para alcanzar metas
  • Gestionar mejor el tiempo
  • Mejorar la comunicación y los vínculos con los demás
  • Potenciar habilidades y destrezas
  • Mayor equilibrio entre las distintas áreas de la vida
  • Ver las oportunidades de la vida y abrazarlas

Siento y pienso haber tenido resultados excelentes…. considero que el coaching es una excelente herramienta para la vida

y que Irene es una excelente coach acompañante.

– S. Trovato

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