¿Hace cuánto tenés esa lista de propósitos que se repite año a año?

¿Cuándo es que ibas a iniciar con ese proyecto que se quedó en el papel?

¡Es momento de dejar de soñar y pasar a la acción!

Te reto a lograr lo que muchos de mis clientes ya han logrado,

¡Vos también podés!

Contactame hoy

Sobre mi

Irene Víquez

Life Coaching / Coaching Personal
Coaching de Innovación y Emprendimiento

Soy una persona de convicciones y de sueños. Después de muchos años de carrera profesional como publicista y mercadóloga, y respondiendo a una inquietud de crecimiento personal decidí certificarme como Life Coach.  Este nuevo camino me a llevado a conocerme mejor, a querer mejorar cada día y a creer en las posibilidades ilimitadas que tienen las personas para crecer y salir adelante… Leer más

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Como se desarrolla un Proceso de Coaching: Pasos para alcanzar tu meta personal o profesional

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El primer paso es que nos conozcamos.  Contactame por e-mail, skype o por las redes sociales.

Tenemos una sesión tipo entrevista para conversar y aclarar dudas, sin ningún compromiso ¡y listo!

Sesión Inicial


Si con la entrevista inicial viste que estabas listo(a) para el coaching, iniciamos el proceso con una primera sesión formal.

La sesión dura aproximadamente 1 hora (presencial o por skype) y en ella exploraremos lo que te inquieta, eso que querés cambiar, mejorar o crear.  A partir de ahí comenzaremos el camino hacia la meta, uno al lado del otro, como un equipo.

Siguientes sesiones


En cada una de las sesiones iremos avanzando hacia tus objetivos, revisando la situación que estás enfrentando, el camino andado y haciendo ajustes donde sea necesario para tomar acción.

La longitud del proceso total es variable, dependiendo del tipo de coaching que estemos desarrollando (coaching personal, coaching para emprender, acompañamiento en marketing digital), así como de tus objetivos, pero en general se busca que sean procesos rápidos y efectivos.  Los procesos de coaching personal suelen durar de 3 a 6 sesiones.  Los de coaching para emprendedores y el acompañamiento en marketing, alrededor de 10 sesiones en total.

Finalización del proceso


El proceso termina cuando el coachee siente que ha alcanzado el objetivo que buscaba o que está en el camino correcto para alcanzarlo, y ahora puede seguir solo(a).

BLOG

Webinar: Cómo manejar la mente en tiempos de crisis

Manejar nuestros pensamientos negativos y nuestros temores en tiempos difíciles o de crisis es todo un reto, pero no es imposible.  Existen una gran cantidad de cosas que podemos hacer para tratar de controlar nuestros pensamientos y girarlos hacia otros más positivos, que nos ayuden a tomar acciones efectivas, precisamente en esos momentos en que [...]

Definiendo nuestra “nueva normalidad”

Ha sido para mí muy interesante notar el comportamiento de la gran mayoría de personas (yo incluida) durante estos días de pandemia. Primero, como es lógico ante una “amenaza inminente”, reaccionamos con mucha preocupación, algunos incluso de forma impulsiva o desproporcionada. Con los días, la impulsividad y desproporción fue bajando, y comenzó el flujo de […]

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TESTIMONIOS

El proceso de Emprendimiento con la Coach Irene Víquez se llevó a acabo del 12 de
setiembre 2019 al 12 de enero 2020. El período completo transcurrió en sesiones
quincenales, trabajando bajo altos estándares de profesionalismo.
Me siento sumamente satisfecha con los logros y considero que Irene fue mucho más
allá de lo que un requerimiento para certificación solicita.
Su guía en la parte inicial del “YO” me llevó a entender que un primer emprendimiento
propuesto, no era lo que deseaba realmente desarrollar y por ende, llegamos al tema
correcto en una segunda sesión. Considero que es fundamental que un Coach tenga
las destrezas para apoyar a su coachee, cuando se da este tipo de situación como en
mi caso.
Los procesos fueron claros y se me brindaron todas las herramientas necesarias para ir
avanzando con una estructura consecuente y poder continuar con el proceso para
terminar un documento completo de Plan de Negocio, con las bases brindadas.
El acompañamiento de Irene fue sumamente valioso, siempre con carácter paciente y
profesional.
Agradezco profundamente la dedicación demostrada y sobre todo el compromiso de
Irene.

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A. Espinoza – Citrino Mandarino

ConéctateCG lo conformamos 3 coaches que coincidimos en nuestros procesos de capacitación como Coach Ontológicos en el área personal y luego, en el área organizacional. Los tres hemos sido partícipes del mundo laboral y en el proceso de capacitación como coach, descubrimos la importancia del coaching para lograr mejores ambientes de trabajo, facilitar la comunicación […]

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ConéctateCG: “Eternamente Agradecidos”

“Con solo una sesión me ayudaste muchísimo y me diste una luz diferente para abordar mi situación actual”

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G.Porras. – Administradora Educativa

Por recomendación de una persona allegada a la familia, fui a DoLifeCoaching, con la coach Irene Víquez, con la intención de mejorar un problema de comunicación. A través de este proceso de coaching, adquirí herramientas útiles y descubrí las cualidades que poseo.  Pero no todo quedó ahí, pues en cada sesión me daba cuenta que […]

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G. Lazzarotto. – Administrador de empresas